施工管理技士の残業時間は多い？その理由と今よりも残業時間を減らす方法とは

施工管理技士として働くなかで、「毎日残業が当たり前」「定時で帰れた記憶がない」と感じていませんか？

実際、施工管理技士は建設業界のなかでも残業時間が多いと言われることがありますが、その背景には人手不足や業務量の多さなど、個人の努力だけでは解決しにくい構造的な問題が存在します。

この記事では、施工管理技士の平均的な残業時間や残業が多くなりやすい理由を整理したうえで、今よりも残業時間を減らすための具体的な方法を解説します。

「施工管理を辞めたい」と悩んでいる方にとっても、働き方を見直すヒントとなる内容です。

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施工管理技士の残業時間　

施工管理技士の残業時間は平均で35〜40時間ほどと言われています。これは、週5日間の勤務なら1日1.75〜2時間ほどの残業が発生する計算です。

さらに、厚生労働省の「毎月勤労統計調査（2025年11月分結果確報）」によれば、建設業の所定外労働時間は13.8時間となっているため、施工管理技士はほかの建設業の労働者よりも残業時間が多いと推測できます。

ただし、施工管理技士は絶対に40時間残業するというわけではなく、ほとんど残業しない場合もあれば、40時間以上の残業を行っているケースもあります。

いずれにしても残業時間の長さは、工期や現場の規模などに左右されるため、参考程度に留めておくとよいでしょう。

以下の記事では、施工管理の転職や働く環境の見極め方について解説しています。ぜひあわせてご覧ください。

施工管理技士の残業時間が多い理由

施工管理技士の残業時間が多い理由は、以下のとおりです。

• 人手不足のため
• 働き方改革が十分に進んでいないため
• スケジュール管理が容易ではないため
• 事務作業が多いため

それぞれの詳細を見ていきましょう。

人手不足のため

建設業は、現在人手不足に悩んでいます。施工管理技士も例外ではなく、人材が足りていないため、一人ひとりが担当する業務が多くなり、残業時間が増えているケースがあります。

今後はさらに高齢化が進むこともあって、施工管理技士の人材不足は大きな課題となりそうです。

以下の記事では、施工管理の人手不足について詳しく解説していますので、あわせてチェックしてみてください。

働き方改革が十分に進んでいないため

建設業界全体で見ると、働き方改革が十分に進んでいるとは言いにくい状況です。もちろん、働き方改革を実行し昔よりも働きやすくなった職場は数多くあります。

しかし、建設業界の古い体質はいまだに残っており、休日出勤や残業が当たり前という会社もあります。

施工管理技士も例外ではなく、働き方改革が十分に進んでいない会社に勤めると残業時間が多くなってしまうケースがあるため、注意が必要です。

スケジュール管理が容易ではないため

施工管理技士は、スケジュール管理が難しく、どうしても残業しなければならないケースが発生することがあります。

たとえば、工期設定には問題がなくても天候不良や設計の変更などで進捗に遅れが発生することがあります。このようなときでも、工期を延ばせないなら残業してでも遅れを取り戻さなくてはなりません。

また、場合によっては元請けが厳しい工期を設定している場合もあり、その結果残業をせざるを得ないこともあります。

事務作業が多いため

施工管理技士は、単に現場仕事をしていればいいわけではなく、事務作業も発生します。この事務作業が多いことで、残業時間が増えることがあります。

施工管理技士が行う事務作業は、以下のとおりです。

• 工事写真の整理
• 図面の作成
• 打ち合わせ資料の作成
• 工程表の作成　など

日中は現場にいなければならず、事務作業を残業時間に行わざるを得ないという場合もあるでしょう。いずれにしても、事務作業は施工管理技士の残業時間を増やす原因になり得ます。

施工管理技士が残業時間を減らす方法

施工管理技士が残業時間を減らす方法は、以下のとおりです。

• 残業時間の少ない会社に転職する
• 雇用形態を変更する
• 残業時間が少ない業種・職種に転職する

具体的な方法を紹介しますので、残業時間に悩んでいるという方はぜひ参考にしてみてください。

残業時間の少ない会社に転職する

同じ業種や職種で、今よりも残業時間の少ない会社に転職する方法があります。

「施工管理技士＝必ず残業が多い」というわけではありません。業種や職種が同じだとしても、会社の規模や環境によっては残業時間が少なくなります。

また、同じ業種や職種の会社を選ぶと、それまでの知識や技術をそのまま転職先でも活かせるというメリットがあります。仕事内容は気に入っているが、残業時間には不満があるという方は、同じ業種や職種で残業時間の少ない会社に転職するとよいでしょう。

以下の記事では、施工管理のキャリアアップ転職について解説しています。転職を考えている方は、あわせて確認してみてください。

雇用形態を変更する

雇用形態を変更するのも有効な手段の一つです。

たとえば、正社員から派遣社員になるといった具合です。派遣社員は直接的な現場を代表する職務にはつけない規定になっているため、正社員と比べて対応可能な業務が減ります。その結果、残業時間が発生しづらくなります。

働き方を見直したい場合は、雇用形態も考慮してみてください。

残業時間が少ない業種・職種に転職する

そもそも残業時間が少ない業種・職種に転職するのもおすすめです。具体的には、施工管理技士の経験を活かしながら働ける業種、職種を探します。

この方法は、ほかの業種・職種も経験してみたいという方に向いています。

残業が少ない業種・職種はありますので、現状に不満がある方は一度探してみてはいかがでしょうか？

以下の記事では、施工管理の転職時期について解説しています。ぜひ参考にしてみてください。

施工管理の残業時間が気になるなら発注者支援業務も検討しよう

「施工管理の残業時間が気になる…」

このような方は、発注者支援業務がおすすめです。発注者支援業務は、官公庁が行う公共事業の業務をサポートする専門性の高い仕事ですが、ワークライフバランスが取りやすい傾向があります。

ここでは、発注者支援業務とは何か、その魅力について解説しますので、ぜひチェックしてみてください。

発注者支援業務とは

発注者支援業務は、国土交通省や都道府県、市町村などの官公庁が行う公共事業において、発注者側の業務をサポートする仕事です。

主に、道路や河川、ダム、トンネルといったインフラ整備事業で必要とされ、発注者が抱える技術的な課題や管理業務を支援します。

さらに、工事を円滑に進めるための調整役を担ったり、予算管理・品質確保を支援して事業全体の成功率を高めるという重要な役割を担ったりしています。

また、建設コンサルタントとは立場が異なるため混同しないように注意が必要です。建設コンサルタントは受注者の立場で業務を遂行しますが、発注者支援業務は発注者の立場で業務を行います。

発注者支援業務の魅力

発注者支援業務は、ワークライフバランスを取りやすい傾向があります。たとえば、年間休日120日以上、残業時間30時間未満という条件のところも珍しくありません。

そのため、残業時間に不満があるという方は検討する余地があるでしょう。

さらに、官公庁が行う公共工事に関われるため、大きなやりがいを感じるのも発注者支援業務の魅力の一つです。大規模な公共工事に携われば、視野も広がり、経験も積めるため、キャリアアップにつながります。

また、発注者支援業務に転職することで年収アップも期待できます。

発注者支援業務ならエムエーシー

「発注者支援業務のことをもう少し知りたい」「どこに相談すればいいの？」という方は、エムエーシーにお任せください。

エムエーシーは、発注者支援業務のことを熟知しておりますので、疑問や質問にも明快に回答できます。さらに、エムエーシーは年間120日以上・残業0〜30時間などワークライフバランスを重視した働きやすい環境を提供しています。

加えて、スキルアップ研修や資格取得支援制度も充実しているため、働きながらキャリアアップしたいという場合にもおすすめです。

また、当社は転職時にかかる費用やスキルアップにかかる費用に使ってもらえる、入社祝金50万円の支給を決めました。

私たちは、人材を大切にしています。現状に不満を感じている方は、ぜひお気軽にお問い合わせください。

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施工管理の残業時間に関するよくある質問

施工管理の残業時間に関するよくある質問は、以下のとおりです。

• 施工管理がきついと言われるのはなぜですか？
• 建設業界にも36協定は適用されますか？

一つずつ回答を見ていきましょう。

まとめ：残業時間が気になるなら施工管理以外の選択もあり

施工管理技士は平均で月35〜40時間ほどの残業が発生しやすく、建設業のなかでも長時間労働になりやすい職種です。その背景には、人手不足や働き方改革の遅れ、天候や設計変更に左右される工程管理の難しさ、現場と並行して行う多くの事務作業など、構造的な要因があります。

残業時間を減らすには、残業の少ない会社への転職や雇用形態の見直し、他業種・職種への転向が有効です。なかでも発注者支援業務は、ワークライフバランスを重視しつつ施工管理の経験を活かせる選択肢として注目されています。

私たちエムエーシーは、さまざまな案件を抱えています。「発注者支援業務に興味がある」「働きやすい職場を探している」という方は、まだ検討段階でも構いませんので、お気軽にエムエーシーへお問い合わせください。

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